Setler arasında bankta oturup telefonuna bakan bir sporcu
Kas haritalı antrenman takipçisi

Her kası takip et.
Her tekrarı iyileştir.

Setlerini ve tekrarlarını her spor uygulamasında yaptığın gibi kaydet. KasMaker her birini interaktif vücut haritasına işler, rekorlarını yakalar ve akıllı antrenman önerileri sunar.

App Store'dan İndirin
Eksiksiz antrenman kaydı ve kas takibi ücretsiz — sınırsız, reklamsız. Pro yalnızca gelişmiş analizleri ekler: toparlanma, grafikler ve içgörüler.
Bir haftalık antrenman hacmini kas kas gösteren KasMaker vücut haritası
Her seanstan sonra kas haritan
Dinlenmiş, toparlanan ve yorgun kasları gösteren KasMaker toparlanma haritası
Bugün çalışmaya hazır olanlarPRO
KasMaker antrenman geçmişi ekranı
Her seans, tek kesintisiz kayıtta
Özellikler

İhtiyacın olan her şey.
Fazlası değil.

İnteraktif Vücut Haritası

Her egzersiz birincil ve ikincil kaslara eşlenir. Çalıştıkça haritan aydınlanır.

Kas Toparlanması

Her kas için dinlenmiş, toparlanıyor veya yorgun. Bugün neyin hazır olduğunu bil.

Rekorlar ve İlerleme

Rekorlar otomatik tespit edilir. Her egzersiz için ağırlık ve tahmini 1RM grafikleri.

Zahmetsiz Kayıt

800+ egzersiz, önceden dolu setler, otomatik başlayan dinlenme sayacı ve süpersetler.

Sporcu Araçları

Plaka hesaplayıcı, ısınma rampaları, set türleri ve RPE/RIR efor takibi.

Gizli ve Eşitlenmiş

iCloud eşitleme, Apple Sağlık, çevrimdışı çalışır. Hesap yok, reklam yok, takip yok.

Kablo fly sırasında çalışan sırt ve omuz kasları
Vücut haritası üzerinde set, hacim ve en yüksek ağırlığı gösteren KasMaker göğüs detayı
Kas Eşleme

Her egzersiz, kaslara eşlenir.

Bench press sadece "göğüs günü" demek değil. KasMaker göğsünü, triceps'ini ve ön deltoidlerini çalıştırdığını bilir — ve üçünü de vücut haritana işler.

  • Birincil kaslar parlak, ikincil kaslar daha sönük yanar
  • İstatistikler ve egzersiz önerileri için herhangi bir kasa dokun
  • Kendi takip pencereni belirle — 3 gün, 10 gün, sana kalmış
  • Her kas için dinlenmiş, toparlanıyor veya yorgunPRO
Kayıt

Setine ayak uyduracak kadar hızlı.

Tekrar ve ağırlık geçen seferden önceden dolu gelir, kaldığın yerden devam edersin. Gün boyunca egzersiz eklemeye devam et — kaydın kesintisiz kalır, yeni bir seans açman gerekmez.

  • Ekipmanına göre filtrelenen, talimatlı 800+ egzersiz
  • Dinlenme sayacı set biter bitmez başlar; süpersetlerde turun sonunu bekler
  • Isınma, drop set ve tükenişe kadar işaretleri — ısınmalar rekorlarını veya haritanı şişirmez
  • Plaka hesaplayıcı, ısınma rampaları ve isteğe bağlı RPE/RIR efor takibi
Squat sehpasında telefonuna set kaydeden bir sporcu
Yeni bir kişisel rekor ve çalışan dinlenme sayacıyla süren bir KasMaker antrenmanı
Antrenmandan sonra minderde bacaklarını foam roller ile açan bir sporcu
Her kası dinlenmiş, toparlanıyor veya yorgun olarak gösteren KasMaker toparlanma haritası
Kas ToparlanmasıPRO

Salona girmeden neyin hazır olduğunu bil.

Kaydettiğin her set, çalıştırdığı kaslara ne kadar zorlandığına göre yorgunluk ekler. KasMaker bunu bir hazırlık haritasına çevirir — dinlenmiş, toparlanıyor veya yorgun — ve her kasın ne zaman toparlanacağını söyler.

  • Her kas için hazırlık, saat saat geri sayım
  • RPE/RIR ile tükenişe yakın puanlanan setler daha fazla toparlanma ister
  • İkincil çalışma da sayılır — bench press triceps'ini de yorar
  • Ana ekran şu an neyin çalışmaya hazır olduğunu söyler
İlerleme

Her rekor, kaldırdığın anda yakalanır.

En iyini geçtiğin an set rekor olarak işaretlenir. Her egzersizin kendi en yüksek ağırlık ve tahmini 1RM grafiği vardır; bir hareketin gerçekten ilerleyip ilerlemediğini görürsün.

  • Rekorlar antrenman sırasında anında işaretlenir, geçmişinde rekor günü olarak görünür
  • Isınma setleri asla rekor sayılmaz
  • Her egzersiz için en yüksek ağırlık ve tahmini 1RM grafikleriPRO
  • Tüm antrenman analizleri — denge, hacim ve ilerlemePRO
Ağır barbell squatın en alt noktasında bir sporcu
On bir haftada yükselen KasMaker bench press ilerleme grafiği
Uygulamanın Ötesinde

Kasların.
Her zaman görünür.

Önden ve arkadan kas haritasını gösteren orta boy KasMaker widget'ı
Önden kas haritasını gösteren küçük KasMaker widget'ı

Ana Ekran Widget'ları

Kas haritan ana ekranında. Uygulamayı açmadan neyin dinlenmiş, neyin toparlanmakta olduğunu gör.

Canlı Etkinlik ve Dynamic Island

Sayaç, mevcut egzersiz ve set ilerlemesi kilit ekranında. Telefonunu açmadan set kaydet.

Antrenman ilerlemesini gösteren KasMaker Dynamic Island görünümü
Nasıl Çalışır

Kaydet, takip et, geliş.

1

Egzersiz Seç

800+ egzersiz arasından seç veya önceki antrenmanını tek dokunuşla tekrarla.

2

Setlerini Kaydet

Tekrar ve ağırlık önceden dolu gelir. Rekorlar tespit edilir. Dinlenme sayacı otomatik başlar.

3

Haritanı Gör

Vücut haritan aydınlanır — birincil kaslar parlak, ikincil kaslar daha sönük.

🔒Önce Gizlilik
⚡Gereksiz Yok
🌑Açık ve Koyu
🏋Ciddi Antrenman İçin
Fiyatlandırma

Ücretsiz takip et.
Yalnızca analizler için yükselt.

Ücretsiz

$0 her zaman

Antrenman yapmak ve takip etmek için gereken her şey. Sınır yok, reklam yok.

  • Sınırsız antrenman kaydı ve rutin
  • İnteraktif kas vücut haritası
  • Otomatik rekor tespiti
  • Dinlenme sayacı, süpersetler ve set türleri
  • Plaka ve ısınma hesaplayıcıları, RPE/RIR
  • Talimatlı 800+ egzersiz
  • iCloud eşitleme ve Apple Sağlık
  • Widget'lar, Canlı Etkinlik, Dynamic Island
Pro

KasMaker Pro

$19.99 / yıl

Ayda 1,67 $ eder — aylık fiyata göre %44 indirimli.

Sayıları isteyen sporcular için analiz katmanı.

  • Ücretsiz sürümdeki her şey
  • Kas bazında toparlanma hazırlığı
  • İlerleme grafikleri — ağırlık ve tahmini 1RM
  • Antrenman analizleri — itme/çekme dengesi, hacim, progresif aşırı yüklenme
  • Tüm geçmişinin CSV olarak dışa aktarımı
Aylık $2.99 Ömür boyu $49.99

Hesap yok. Reklam yok. Üçüncü taraf takibi yok — her iki planda da.

SSS

Gerisi, tüm ayrıntılarıyla.

Kas bazında toparlanma hazırlığı nedir?

Her kas bir hazırlık durumu alır — dinlenmiş, toparlanıyor veya yorgun; setlerine ve o kasın toparlanma penceresine göre. Böylece bugün neyin çalışmaya hazır olduğunu bilirsin. Puanlanan setler tahmini keskinleştirir. Toparlanma hazırlığı bir KasMaker Pro özelliğidir.

Kas haritasının ne kadar geriye baktığını değiştirebilir miyim?

Evet. Kendi takip pencereni belirle — 3 gün, 10 gün, sana kalmış. Kas haritan, istatistiklerin ve toparlanman gerçek antrenman düzenine uyar; harita da senin pencerenle uyumlu solar.

KasMaker'ın fiyatı nedir?

KasMaker'ı indirmek ücretsizdir ve sınırsız antrenman kaydı, sınırsız rutin, kas vücut haritası, rekor tespiti, dinlenme sayacı, süpersetler, plaka hesaplayıcı, set türleriyle ısınma hesaplayıcı, RPE/RIR efor takibi, Apple Sağlık senkronizasyonu, iCloud eşitleme ve 800+ egzersiz içerir. KasMaker Pro, kas bazında toparlanma hazırlığını, ilerleme grafiklerini, tüm antrenman analizlerini ve CSV dışa aktarmayı açan isteğe bağlı bir yükseltmedir — aylık $2.99, yıllık $19.99 veya ömür boyu için tek seferlik $49.99. Reklam yok, üçüncü taraf takibi yok.

Cihazlar arası senkronize oluyor mu?

Evet. KasMaker, antrenman verilerini tüm Apple cihazların arasında otomatik olarak senkronize eder ve yeni telefonunda seni bekler — hesap oluşturmak yok. İstersen tamamen çevrimdışı da çalışır. Biten antrenmanlar isteğe bağlı olarak Apple Sağlık'a kaydedilebilir; böylece kaldırdıkların aktiviten olarak sayılır.

KasMaker verilerimi topluyor mu?

Hayır. Verilerin cihazında kalır ve iCloud üzerinden güvenli bir şekilde senkronize edilir. Hiçbir şey toplanmaz veya üçüncü taraflarla paylaşılmaz; takip ve analitik yoktur.

Antrenman verilerimi dışa aktarabilir miyim?

Evet. Tüm antrenman geçmişini Ayarlar ekranından CSV dosyası olarak dışa aktarabilirsin. CSV dışa aktarma bir KasMaker Pro özelliğidir.

KasMaker'ın açık teması var mı?

Evet. KasMaker varsayılan olarak koyu temayla gelir — spor salonu için tasarlandı — ve Ayarlar'dan açık temaya geçebilir ya da sistem görünümünü takip edebilirsin. Ayrıca altı vurgu rengi de mevcut.

Hangi iOS sürümü gerekli?

KasMaker iOS 18 veya üstünü gerektirir.

"Kas" ne demek?

Kas, Türkçede "muscle" anlamına gelir. KasMaker = kas yapıcı.

Her kası takip etmeye başla.

Hesap gerekmez. Verilerin sana ait.

App Store'dan İndirin
KasMaker: Muscle Tracker - Track muscles, not just reps | Product Hunt